Непредвзятость психотерапевта

Давайте немного отвлечёмся от описания симптомов и поговорим о такой почти технической штуке, как непредвзятость психотерапевта. Даже не слишком интересующиеся психологией люди слышали, что хороший терапевт не судит и не оценивает.

Он одаривает своих клиентов чем-то вроде абсолютного принятия. И за счёт принятия всего на свете как бы и происходит исцеление. Картинка рисуется слащавая, поэтому давайте я скажу, что здесь не так.

Во-первых, у терапевта нет задачи принимать своего клиента таким, каков он есть. Есть задача привести голову в порядок и помочь научиться жить и справляться с обстоятельствами.

Эффективность терапии никак не зависит принятия. Это больше фантазия на тему, которую некоторые психологи используют в маркетинговых целях – ряд клиентов пойдёт к тому, чей месседж «я приму тебя любым».

В основном это говорит о потребности в материнской заботе - принятие исполняется по материнскому образцу. Как безоговорочная любовь к своему ребенку.

Но хороший терапевт не может такого себе позволить. Он не мама. И в психотерапии нет задачи убедить клиента, что с ним всё ок, если в его жизни не всё в порядке.

Во-вторых, непредвзятость действительно есть, но её нужно правильно уловить. Это такая чуткость внимательного исследователя, который старается смотреть на ситуацию как она есть и не примешивать к проблемам клиента свои ожидания, страхи и свои желания. Чтобы и секс, и стыд, и детские травмы, и страхи спокойно обсудить можно было – без резких слов, ненужных вздохов, всхлипов, неуместных реакций. Словом, спокойная обстановка.

Такой подход требует большого самоконтроля, ведь обычно мы сочувствуем и участвуем, когда с нами делятся глубокими переживаниями. Но сопереживание не решает проблему, а в худшем случае становится эмоциональным крючком: клиент ходит, чтобы выговориться и пойти дальше страдать, чтобы потом снова прийти выговориться.

Психотерапия сродни хорошему разговору с отцом, который не судить за слабости, но и не станет закрывать на них глаза под предлогом «абсолютного принятия».

Психотерапевт показывает, что мешает справиться с проблемой и как действовать, чтобы преодолеть себя.