⠀
Я напишу о том, что это такое, какие бывают и как они могут нарушаться.
⠀
❗️Границы – это то, то разграничивает МОЕ и НЕ МОЕ. То, что лежит в зоне моего владения, моей ответственности, и что не лежит.
⠀
❗️Территориальные границы: земельная собственность, двор, комната человека в квартире, его кровать и стол в общей комнате, шкаф, место в шкафу, компьютерное пространство… Пример - Ваши родители приезжают к вам в гости и пытаются навести порядок в доме.
⠀
❗️Функциональные границы. Это различные договоренности, правила, уставы, функциональные обязанности, договоры, соглашения.
Например, поступая на работу, мы подписываем трудовой договор, в котором много что учтено, но потом руководство решает в одностороннем порядке что то добавить.
⠀
❗️Личностные границы. Это понятие достаточно тонкое, но уловить его смысл совершенно необходимо, так как именно эти границы наиболее трудно и устанавливать и соблюдать.
⠀
Это присущий именно нам темперамент, самочувствие, настроение, сложившиеся взгляды, убеждения, ценности. Наше право выбора, решения, желания и потребности. Наша самооценка, достоинства, таланты, способности. Наши чувства, ощущения, мысли, помыслы, мечты.
⠀
Здесь примеров может быть великое множество😎 Как вариант - нарушение временных рамок. Вы договорились встретится в 17 под часами, а человек опоздал на час. А может быть кто то, решает что то за Вас. Или же Вы решаете за того, кто не просил об этом.
⠀
❓Как часто нарушаются Ваши границы? Какие именно? Что Вы при этом чувствуете? Что Вы можете сделать за защиты? А быть может это Вы агрессор?