Массаж дёсен – это превосходная профилактика разнообразных заболеваний пародонта.
⠀
Массаж десен устраняет застойные явления в тканях десны, способствует усилению обменных процессов и улучшению кровообращения. Это - одно из самых действенных средств профилактики заболеваний пародонта. Под действием массажа прекращается кровоточивость десны, уменьшается отечность, улучшается кровообращение.
⠀
❗Следует помнить, что такой массаж противопоказан при острых воспалительных процессах, а также при наличии разрушенных зубов или зубного камня.
⠀
Массаж дёсен делают с помощью
⠀
🔹пальцев
🔹зубной щётки (из мягкой натуральной щетины меньших размеров, чем для чистки)
🔹ирригатора (гидромассаж)
🔹специального силиконового массажёра
⠀
Самый простой, пальцевой массаж дёсен самому себе можно проводить с одновременным использованием зубных паст, содержащих биологически активные добавки.
⠀
КАК ДЕЛАТЬ❓
⠀
🔺Выполнять большим и указательным пальцами, захватывая ими наружную и нёбную поверхности десен
⠀
🔺На нижней челюсти движения идут сверху вниз, а на верхней, наоборот – снизу вверх
⠀
🔺Начинать следует с центра челюсти, продвигаясь к концу зубного ряда, движения должны идти от зубов к десне
⠀
🔺Движения могут быть поглаживающими, растирающими, сдавливающими, но очень осторожными, они не должны травмировать десну и вызывать неприятные ощущения
⠀
🔺После процедуры желательно прополоскать рот тёплой водой или отваром трав
⠀
☝Массаж следует делать не дольше 5ти минут, главное - регулярность