В самом факте существования у нас ограничивающих установок, неполезных привычек есть одна очень радостная новость

- у нас есть этот навык - приобретать новые привычки. 

Потому что ну не родились же мы с ними, совершенно точно не родились. А значит - однажды взяли и научились.

Такое поведение не является чем-то дурным, оно просто говорит нам, что мы в принципе можем чему-то научиться, вот и все.

Но какие бы навыки мы не приобрели, мы можем научиться чему-то еще.

И для этого нам даже не нужно сначала «разучиваться» делать что-то одно, чтобы начать учиться другому. Это, на самом деле, не наша забота.

А наша забота - это понять, чему именно - какой такой привычке, навыку, убеждению мы научились, насколько оно сейчас для нас полезно. И затем поискать, чему бы мы хотели научиться еще.

И начать это практиковать:)

И экономный ум сам выберет из нескольких навыков, которые даются ему одинаково легко, направленных на удовлетворение одной потребности, тот, что в новых условиях эффективнее. Главное - вовремя ему этот дополнительный навык подсунуть.

Вот, к примеру, все мы сначала учились ползать, перед там как начать учиться ходить. Ползать поначалу для формирующегося человечка, которому уже хочется передвигаться, элементарно легче.

Для ходьбы нужны дополнительные навыки. Которые со временем, по мере роста и развития и с поддержкой родителей, человек обычно осваивает.

Потому что сил и вестибулярки теперь хватает не только для ползания. А воспринимать окружающий мир с высоты своих ног, да перемещаться по миру на них явно интереснее, чем на четвереньках.

Так и приобретается постепенно новый навык, помогающий удовлетворить ту же потребность, но уже более продуктивно и обширно.

И для этого совсем не понадобилось сначала разучиваться ползать. Не верите - попробуйте прямо сейчас. Вы умеете это делать до сих пор. Этот навык по-прежнему с вами.

Просто зачем вам практиковать его там, где эффективнее практиковать другой?🙂