Любой из ответов может быть не верным.
Если я скажу: вечером, по итогам прожитого дня, то легко возразить, "я слишком устал и могу многое упустить из виду".
Если порекомендую: утром, на свежую голову, то тоже легко усомниться - "я уже не помню детали вчерашнего дня".
Так когда же?
Фокус в том, что верного ответа нет, точнее он вариативен.
Деятельность организма подчиняется суточным биоритмам.
Важно, чтобы анализ итогов дня совпадал с пиком суточной активности.
Если Вы "сова" и ваша активность наиболее высока в вечернее время, то и анализ своего дня лучше всего делать вечером.
Если же Вы "жаворонок" и наиболее бодры и активны в первой половине дня, то и анализ лучше всего делать утром.
Так что, сказочная формула "утро вечера мудренее" действенна далеко не для всех, а для кого-то и "вечер голова прожитого дня".
Вам, кстати, какой тип суточной активности ближе?
Здравствуйте.
Перед планированием следующего дня.
Если готовите план вечером, значит - анализ дня делаете вечером.
Если готовите план дня утром, значит - анализ предыдущего дня делаете вечером.
Если план готовите на неделю, в любом случае делаете корректировки плана на день, с учётом выполненных и не выполненных задач.
Тогда, когда вам комфортнее. Ищите свой способ. Несколько дней пробуйте вечером. Запишите все, что сделали. Что было важно.
Несколько дней анализируйте в течение дня, ловите себя на важных моментах, записывайте.
Несколько дней с утра. И постепенно сами почувствуете, как ИМЕЕННО ВАМ нужно и комфортно анализировать свой день
Когда хотите, тогда и анализируйте.
Вопрос - для чего? С какой целью Вы это будете делать?
Если цель сформирована грамотно (реалистично, позитивно, и др.) и действительно важна для Вас, то время "само" найдётся.