Реально ли суперфуды так полезны, как говорят в рекламе?
МедицинаНутрициологияДиетология
Анонимный вопросВрачи для врачей
· 4,5 K
Что мы знаем об аминокислотах и их роли в работе нашего организма? Расскажу как покрыть... · 27 авг 2021 · ergamin.ru
ОтвечаетЕлена Орлова
- На рынке представлено много гораздо более дешевых и не менее полезных продуктов, чем разрекламированные ягоды годжи, чиа, спирулина и киноа.
Да, активные вещества в суперфудах легкоусвояемы и представлены в концентрированной форме. Но на этом все. Никто не гарантирует, что это особым образом укрепит иммунитет, защитит от рака или болезней сердечно-сосудистой системы. Для этого есть классика жанра: физическая активность, закаливание, рациональное питание и ЗОЖ вообще. Кстати, качественный аминокислотный комплекс гораздо более суперфуд, чем то, что навязывает нам маркетинг. Работа аминокислот в организме изучена основательно, роль белка вообще переоценить невозможно. Поэтому, рациональнее озаботится выбором качественного аминокислотного комплекса – честное слово.
А ягоды годжи хорошо заменимы кизилом, по содержанию бета-каратина он даже превышает тибетский деликатес. Чиа (чемпион по содержанию омега 3 полиненасыщеных жирных кислот) можно заменить орехами и рыбой, кунжутом. Ягоды асаи – свеклой, черникой и яблоками. Спирулину – рыбой, соей, чечевицей. А по содержанию белка киноа сопоставима с гречкой.
18 аминокислот каждую секунду синтезируют ваш индивидуальный белок в орнгазме
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expertДумаю лучший суперфуд печень и другие субпродукты. Но и здесь нужно соблюдать меру
Если кто-то что-то рекламирует, то наверняка это не просто так, и в этом есть какая-то выгода того, кто рекламирует.
В большинстве своём суперфуды слишком преувеличены, чтобы на этом можно было заработать.
Овощи и фрукты более суперфудные чем любой раскрученный суперфуд. Но никто не будет платить больших денег за яблоко или огурец, зная их себестоимость. А семена чиа... Читать далее
Буду рада быть полезной каждому. Набираю желающих на личное сопровождение🧡
Перейти на instagram.com/alesya.trifon
Перейти на instagram.com/alesya.trifonСертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в области гормональной регуляции... · 2 сент 2021 ·
my_fasting
Мы же взрослые умные люди и понимаем, что продукты - это целая империя, на которой зарабатывают миллионы. Не все йогурты одинаково полезны. Именно поэтому надо уметь разбираться в составах, чтобы отсеивать такие вещи, как "мега полезные" хлопья на завтрак, где тонны сахара, финиковые сиропы и RAW батончики, в которых пользы 0, но преподносятся как нечто незаменимое для... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingВ целом согласен, кроме теории заговора корпораций (им важна прибыль, а то что к сладкому вырабатывается... Читать дальше
Я дипломированный нутрициолог. Помогаю людям обрести гармонию души и тела 🤍🕊 · 29 авг 2021 ·
diana_plekhotkina
О каких именно вы говорите суперфудах?
Семена чиа? Авокадо?
это полезные продукты, богатые витамины и минералами. Очень нужные назёмы организму!
единственны момент в их цене!
поэтому если вы купите не семена чиа, а кунжута, ничего страшного не произойдёт, но содержание . витаминов и минералов разное. Но цена у них разная.
Ещё больше полезной информации на моей личной страничке в инстаграмм❤️
Перейти на instagram.com/diana_plekhotkina
Перейти на instagram.com/diana_plekhotkinaВрач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с... · 9 мая 2022 · svejo.ru
Поддерживает ли заявления маркетологов наука? Пока не все так однозначно. Исследования активно проводятся, но результатов еще не так много, чтобы говорить о стопроцентной пользе каких-то конкретных продуктов. Так в 2017 году ученые собрали данные 113 испытаний и обнаружили лишь ограниченные доказательства пользы черники, ягод годжи, чиа, киноа и других популярных... Читать далее
Лучше бы прояснить вопрос - и задать точнее - какие суперфуды имеются в виду и какая реклама. Ну как же можно ответить, если нет конкретики. Разные продукты имеют разную полезность и реклама рекламе тоже рознь. Где то может быть преувеличение, а где то и преуменьшение))))) Много полезного в этом мире)))) Поэтому кушайте разнообразные продукты, без "перекосов" в одну... Читать далее
В современном мире очень много мифов формируется маркетологами, которые убеждают в чудодейственных свойствах суперфудов.
Данные продукты действительно могут содержать в себе большой спектр полезных микро- и макро- элементов, но стоит обращать внимание на качество сырья. (часто данные продукты импортируются в нашу страну)
Кроме того, некоторые цельные сезонные... Читать далее
Натуропат, аромапрактик, нутрициолог, предприниматель, блогер, эксперт в проекте блогера-м... · 26 авг 2021 ·
katya_gaicheva
В рекламе многое преувеличено. Суперфуды бывают разные — порошки или в натуральном виде (корешки, ягоды). Я склоняюсь ко второму варианту, потому что без наличия всех сертификаций нельзя сказать о качестве порошковых суперфудов. Натуральные суперфуды действительно очень полезны.
Переходи и пиши в Директ, чтобы попасть на разбор по росту в нише здоровья 💰
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva
Перейти на instagram.com/katya_gaichevaДобрый день. Реклама - двигатель торговли и этим коротким, но ёмким выражением всё сказано!!. Полезно только то, что произведено натуральным образом с минимальным воздействием(обработкой) человека. Всё остальное под большим сомнением.
Не стоит забывать, что реклама-это маркетинговый ход. Там могут сказать все, что угодно, лишь бы вы купили тот или иной продукт. Если вы видите то, что очень хочется попробовать -лучше сначала изучить состав