Добрый день, Татьяна!
Золотой корень или Родиолу розовую (Rhodíola rósea) обычно применяют в виде настоек. В качестве лекарственного сырья используют корни.
Можно как приобрести аптечную настойку, так и настоять растение самостоятельно. Для этого необходимо взять удобную ёмкость, засыпать в неё 1 часть родиолы и налить 10 частей водки. Плотно закрыть и убрать в тёмное тёплое место. Настаивать в течении месяца, периодически встряхивая ёмкость. Процедить, отжать и можно применять.
При необходимости можно готовить отвар:
Сложить корни в кастрюльку, залить водой и довести до кипения;
Как только вода закипела убавить огонь и протомить под крышкой минут 15-20;
Снять с огня и процедить.
Обычно использует 2-3 грамма корней на 250 мл воды. В случае с родиолой "свою" дозировку нужно подбирать, но это не более 5 гр на 250 мл воды, или не более 60 капель настойки в горячий чай/воду.
Противопоказания: возраст до 12 лет, беременность, кормление, гипертония, невроз с преобладанием возбуждения, тревожное расстройство, температура, тёплое время года.
Так же обращаю Ваше внимание: Родиола розовая внесена в Красную книгу России.