Ну что пришла пора познакомить вас с моей историей 😉 

Ну что пришла пора познакомить вас с моей историей 😉 

Большую часть жизни я находилась в весе не более 60 кг, но в 19 лет пошло что-то не так и я набрала 70 кг 🐷 

После резко худела и в 25 лет весила 55 кг 😌 

После рождения дочки, набрала 12 кг и решила, что пора вставать на спортивную дорожку ✅ 

Начала тренироваться дома, благо прощать позволяет, взяли велотренажер, скамью со штангой, гантели и я начала вливаться в весь этот процесс ✊ 

Тренировалась на улице, когда гуляла с ребёнком, бегала и тянулась, но этого было мало 🤷🏼‍♀ 

Ровно год назад, когда Софочка пошла в садик, я решила, что нужно идти в тренажёрный зал 👆 

И это было правильным решением 🤝 

Начала с групповых тренировок, но поняла, что одними групповыми я мышцы не накачаю 🤔 

Тогда я решила начать заниматься с тренером, а там решила поучаствовать в краевых соревнованиях, в категории Фитнес Бикини и это всего через 6 месяцев тренировок 😱 

Да я ещё и вошла в топ 6 среди категории своего роста, заняла 5 место из 11 участниц ( до сих пор не верится) 😄 

В течение всего моего тренировочного опыта я прошла несколько курсов персонального тренерства, стретчинга и нутрициологии 📚 

И уже как 6 месяцев я тренируюсь сама 💪 

А как я менялась смотрите сами ⬇⬇⬇⬇⬇