Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Тренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог   · 22 окт 2021  · judo-russia.com

Пятая тренировка: 22 октября 2021 года

  • Отработка бросков при занятии дзюдо.
  • Лёгкая акробатика.
  • Борцовская схватка со старшим сыном. Сын очень хочет у меня выиграть, а я не хочу уступать и поэтому наши поединки всегда носят принципиальный характер. В этот раз поединок закончился в ничью. Первым бросок провёл сын: через спину. Через некоторое время я отыгрался проведя бросок: подхват под одну ногу.
  • Учусь подтягиваться на одной руке.
Вес после тренировки 83 килограмма 600 грамм.