Можно ли рис при грудном вскармливании?
МедицинаПедиатр
Анонимный вопрос
· 11,5 K
ОтвечаетНаталья Кудряшова
Рис можно употреблять в период кормления грудью.
И важно помнить, что рацион мамы должен быть разнообразным, полезным и сбалансированным. Поэтому стоит включать в него и другие крупы.
Однако, у некоторых людей употребление риса может приводить к запору. Если вы знаете о такой особенности своего организма, то стоит исключить рис из своего меню в первые две-три недели после родов.
Вопросы о совместимости других продуктов с грудным вскармливанием вы можете задать нашим консультантам по телефону бесплатной горячей линии.
Помогаем кормящим матерям в сообществе на Я.Кью - "Горячая линия по ГВ"
Перейти на yandex.ru/q/loves/goryachaya-liniya-po-gv
Рис - один из самый диетических продуктов. Рис рекомендован как один из первых продуктов при выходе из пищевого отравления. Единственный момент, о котором нужно знать, рис может способствовать возникновению запоров. Поэтому его необходимо чередовать с употреблением клетчатки в любом виде. И не ограничиваться в своем рационе только рисом.