Если за день на приеме 3 барышни с ходу сказали дату последней менструации, день удался. Не часто бываю удачные дни. Кто же мог представить, что гинеколог такое спросит? Про овуляции я даже не спрашиваю... опасаюсь за свое душевное равновесие.
1️⃣ Календарный способ. Точность, вежливо говоря, хромает на обе ноги. Считается, что овуляция происходит в середине цикла. При 28 дневном цикле (от начала менструации, до начала новой) это будет 14 день. При 32 дневном - на 16. Про ранние и поздние овуляции, не, не слышали.
2️⃣ Приложения в телефоне или онлайн. Способ точностью не блещет, но ориентиры дает. Учитывает длительность нескольких циклов и время кровотечения. Показывает окно фертильности (период наибольших шансов сделать мужа папой) и дату предстоящей менструации. Осторожно! Имея такое приложение, теряется память на даты собственной менструации.
3️⃣ Физиологические симптомы. Для любительниц Шерлока. Ищем улики, находим симптомы, дедуктивно увязываем с овуляцией. Усиление слизистых выделений, боли в груди, легкое вздутие живота, тянущие боли внизу живота. Это же элементарно, Ватсон.
4️⃣ Тест-микроскоп для определения по слюне. Компактный, размером с помаду, микроскоп. В период овуляции, при нанесении слюны на стекло, образуется рисунок в виде листьев папоротника. Отзывы очень противоречивые. Говорят, что по тесту, у мужчин овуляция почти каждый день.
5️⃣ Тест-полоски на овуляцию. Такой же принцип, как и для определения беременности. Две полоски рисуются в период овуляции. Точность на четверку.
6️⃣ Измерение базальной температуры. Для любителей занять делом не только голову. Показывает повышение температуры в период овуляции. Крайне не точный метод, хотя и имеет свои поклонниц.
7️⃣ УЗИ - фолликулометрия. Самый точный метод. На экране четко виден либо доминантный фолликул, либо уже желтое тело. Можно прогнозировать день овуляции и постфактум сказать, когда она была.
Маленькое напоминание: наивысшие шансы для наступления беременности — за 2 дня до овуляции.