Как понять, есть ли у меня овуляция?

Женщины, у которых цикл длится 21-35 дней, в 99% случаев имеют регулярную овуляцию. Если ваши циклы длятся менее 21 или более 35-40 дней, у вас менее 8 менструаций за 12 месяцев, овуляция у вас происходит, но редко и нерегулярно.

Признаки овуляции

1. «Липкие, тягучие» прозрачные выделения из влагалища примерно в середине цикла, по цвету и консистенции, напоминающие сырой яичный белок, это еще один признак приближающейся овуляции.

3. Болезненность, чувствительность и набухание молочных желёз, ощущение «налитости», увеличение ее в размерах. Это свидетельство выработки прогестерона желтым телом и еще один вероятностный признак овуляции.

4. Наличие доминантного фолликула (15-25 мм) на УЗИ или желтого тела (отсутствие последнего накануне менструации не является признаком ановуляции).

5. Положительные тесты на овуляцию. Достоверность результата около 80%, то есть иногда даже при наличии овуляции тест может показать отрицательный результат, вероятность ошибки около 10-20%.

Как я люблю подтверждать наличие овуляции?

Сдачей анализа крови на прогестерон за 7 дней до ожидаемой менструации (наиболее объективный и достоверный метод).

• Значения прогестерона выше 3 свидетельствуют о недавней овуляции.
• Если результат меньше 3 -— или не было овуляции, или промахнулись с днем. Иногда стоит повторить анализ через пару дней или сделать его еще раз в следующем менструальном цикле.

Какие тут ошибки совершаются?

1. Когда у вас нерегулярный менструальный цикл, месячные идут 4-6 раз в год, сдавать анализ крови на прогестерон бессмысленно. И так понятно, что ваши значения будут меньше 1, у вас нет регулярной овуляции.

2. Низкий прогестерон — дефицит прогестерона, из-за этого все проблемы. Дефицит надо восполнить, принимать прогестерон извне. Абсолютно неверное и безграмотное утверждение!

Низкий прогестерон — отсутствие овуляции, надо понять, почему нет овуляции и определиться с тем, что делать дальше, исходя из ваших репродуктивных планов. Уровень прогестерона по сути дела не имеет никакого значения в такой ситуации.

То есть овуляция подтверждается довольно легко простым анализом крови на прогестерон и расспросом о регулярности ваших менструальных циклов.