Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Я продакт менеджер, люблю активный отдых, поэтому здесь буду делиться красивыми местами...  · 17 июл 2021

Самостоятельный хайкинг. Что с собой взять и как одеваться?

Сезон для хайкинга на Кавказе, в Уральских горах — с мая по октябрь. Лучшее время — июль, август и сентябрь.
Что с собой взять в горы?
В горах часто меняется погода, поэтому главный принцип обмундирования — многослойность. Чем больше слоев одежды предусмотрите, тем больше шансов быть в любой момент одетым по погоде. Все вещи — от белья до обуви — должны быть удобными. Лучше, чтобы одежда была из технологичных синтетических материалов, поскольку она лучше сохраняет тепло и быстро сохнет. Я за комфорт и поэтому не ленюсь делать остановки, чтобы управлять слоями одежды. В Приэльбрусье почти не принимают оплату картами, поэтому приготовьте наличные деньги и поскольку плохо ловит 3G — загрузите офлайн карты (классное приложение maps.me).
Ниже перечислю базовый гардероб, который подходит более-менее под любую погоду и я брала в большинство моих походов:
  • Треккинговые однослойные или кожаные ботинки (если есть)
  • Кроссовки (такие, чтобы не жалко, но прочные; удобные старые подойдут лучше, чем новые)
  • Сланцы (пригодятся ходить по дому и в баню)
  • Кепка или панама (это обязательно)
  • Флисовая шапка или полоска на голову
  • Бафф на шею (труба-шарф)
  • Перчатки из флиса (помогут и от холода и от натирания палками, например)
  • Термобелье (обычно беру 2 комплекта: потеплее и прохладное)
  • 2 пары носков для треккинга
  • Спортивные брюки + 1 шорты
  • Синтетическая футболка — для ходьбы
  • Футболка — на смену вечером и для сна
  • Флисовая кофта (лучше средней плотности)
  • Легкий пуховик или жилет
  • Куртка-дождевик (хорошо, если с опцией виндстопер)
  • Надежный рюкзак, объем: 30-50 л, и непромокаемый чехол
  • Термос объемом 0,5-1 л
  • Солнцезащитный крем с УФ защитой 50 (без него моментально сгорите даже в облачную погоду)
  • Очки (не менее 3 степени защиты)
Если собираетесь в горы впервые — необязательно сразу тратить много денег на технологичную одежду, а используйте то, что уже есть: привычные спортивные брюки, шорты и футболки. А по возвращению уже, если влюбитесь в горы — начнете собирать технологичный горный гардероб, который прослужит несколько лет. Еще, многие (и я в том числе), совмещают горный летний гардероб с зимним горнолыжным.
Нужны ли вам свои треккинговые палки?
Ответ — да, но все зависит от того, насколько часто вы будете ходить в походы. Мой совет — пару раз возьмите палки в прокат, это стоит недорого — от 150 ₽ в день, но зато вы поймете нужны они вам или нет.
В Приэльбрусье в поселке Терскол, на Чегетской поляне и на поляне Азау — много прокатных сервисов. Отдельно добавлю про прокат. Если что-то планируете брать в прокат — делайте это заранее, чтобы в день треккинга не терять время. Берите вечером, этот день не засчитывается для оплаты.
Спасибо за подробное описание, очень полезно. По поводу носков для трекинга: это действительно очень важно, чтобы... Читать дальше