Что эффективнее: работа с пиками в нагрузке или «ровная» нагрузка без сезонности?
СпортФитнес+3
Анонимный вопросASK HR | СПРОСИ HR
· 1,4 K
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор... · 7 мая 2023 · levgon.ru
Для подготовки к соревнованиям нужно 80-90% ровной нагрузки и только 10-20% пиковой. Для здоровья хватит и ровной нагрузки.
Консалтинг для руководителей бизнеса. Маркетинг - простыми словами. Автобизнес - от А до... · 20 янв 2023
В идеальной картине мира … а у всех эта картина своя)))
На самом деле есть сферы, где не возможно выбирать, то же самое сельское хозяйство или туристический бизнес.
,Но если же брать такие сферы как производство, логистика, ретейл, то все пики - это точно зло. А точнее это сверхзататы, которые потом очень долго окупаются. точнее окупаются как раз только каждый раз при... Читать далее