Уверенность в себе.

Впервые увидев человека можете сразу сказать уверен он в себе или нет? Напишите в комментариях, на что обращаете внимание в первую очередь?
⠀
А я вот на что:
⠀
1️⃣ Осанка и походка.
Уверенная в себе женщина идет спокойно, красиво и грациозно.
⠀
2️⃣ Движения.
Уверенная женщина не торопится, не суетится - все её движения складные и плавные
⠀
3️⃣ Выбор.
Уверенная женщина всегда выбирает самое лучшее. Она никогда не купит то, что осталось на прилавке, если нужный ей товар разобрали
⠀
4️⃣ Желания.
Уверенная женщина не стесняется, что у нее есть желания. Она встанет в тенек при жаре и не пойдёт на праздник к родственникам, если не хочет
⠀
5️⃣ Открытость.
Уверенная женщина легко смотрит другому человеку в. глаза
⠀
Но не будет здоровой уверенности в себе, если не прикладывать усилия к изменению своей жизни.
⠀
Как помочь себе?
⠀
✅ Достоинства.
Запишите на листе 100 достоинств и 100 недостатков. Напротив недостатков запишите на что, хотите их заменить, какое достоинство развить.
Работайте в этом направлении: отслеживайте малейшие изменения, меняйте недостатки на достоинства
⠀
✅ Дневник «Успеха».
Каждый день записывайте минимум 5 успешных дел. Благодаря фиксации маленьких побед в вас постепенно будет просыпаться дух уверенного человека
⠀
✅ Окружение.
Постарайтесь меньше контактировать с людьми, которые подрывают вашу веру в себя.
Начинайте общаться с теми, кто умеет брать на себя ответственность, преодолевать трудности. Такое окружение будет вдохновлять и вселять веру в себя
⠀
✅ Спорт.
Человек, который занимается спортом, менее критично воспринимает свою внешность и более уважительно относится к себе.
Систематичные занятия сделают вас привлекательнее в собственных глазах
⠀
✅ Аффирмации.
Когда наше подсознание считает нас уверенным в себе, целеустремленным, успешным, то постепенно мы становимся таковым
⠀
✅ Выход из зоны комфорта.
Страхи взяться за дело порождаются отсутствием опыта. Вы никогда не сможете получить опыт, если не будете пробовать делать.
Чтобы было легче - разбивайте большое дело на маленькие этапы.
⠀
И помните, какие бы способы вы не выбрали, главное – это истинное проявление своей внутренней природы с верой в её уникальность 🙌