БЛАГОДАРНОСТЬ СЕБЕ

⠀
Как часто мы забываем поблагодарить самого важного человека в своей жизни...себя❤️
⠀
Благодарность себе можно и нужно тренировать как мышцу.
⠀
📌Зачастую мы обесцениваем себя - это не успела, это не так сделала, это вообще не получилось, делая все как само собой разумеющееся. А потом удивляемся почему же низкая самооценка, где уверенность в себе, любовь к себе?
⠀
А если посмотреть сколько мы всего делаем для себя и окружающих, сколько уже сделано и сколько еще будет.
⠀
Но мы забываем самую важную истину, самый главный человек - это Вы сами. Поэтому учитесь благодарить себя в первую очередь!
⠀
✅Можно ежедневно записывать 5-10 благодарностей, можно вспоминать пункты и благодарить себя перед сном. Важно, что Вы направляете в благодарность себе свое внимание. Настраивая фокус на себе самой❤️ Это дает ресурс, позитивное мышление и чувство умиротворения. И главное - это дает Ценность себя! Повышая ценность Вы начинаете подтягивать свою самооценку, уверенность, любовь, значимость!
⠀
Давайте в комментариях потренируемся вместе, я начну😉
⠀
Я благодарю себя за:
✔️Выполнила комплекс для осанки, лица и шеи
✔️Нарисовала в нейрографике алгоритм благодарности
✔️Заказала маме и сестре букеты цветов на праздник
✔️Провела сессию Access Bars
✔️Записалась к стоматологу

⠀
🤗А теперь ваша очередь. Давайте запустим эгрегор благодарности 👇