❓ То, что я чувствую, это мое или не мое?
Если не ваше, выскажите намерение вернуть с прикрепленной осознанностью тому, кому это принадлежит.
Если ваше – скажите этому ДА. Без оценки, правильно это или нет. Сейчас так.
❓ Что я хочу чувствовать вместо этого?
❓ Как это чувствуется? Как это возможно?
Заякорите эти ощущения и выскажите твердое намерение – ЭТО ЕСТЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ ПРЯМО СЕЙЧАС.