Предприниматель. Beauty-коуч. Наставник по естественному омоложению лица. Фасилитатор... · 19 янв 2022 · pkbpx.tb.ru/new
Поза нога на ногу.
3 причины и какие могут быть последствия.
Постоянно прошу: не сидите нога на ногу. Хотя бы меняйте ноги. Такая поза выглядит эффектно. И мы хотим быть эффектными, сексуально-привлекательными. Признавайтесь, сидите так?
Или уютно подкладываете под себя ногу? Вроде, что такого, так удобно? Но ❗ дело в том, что в норме нам как раз так и неудобно.
⠀
Чтобы так сидеть стало привычно и даже комфортно, должны быть:
⠀
🍃Перекос таза
⠀
🍃Перегрузка поясничного отдела позвоночника из-за разбалансировки распределения тяжести
⠀
🍃Напряжение связочно-мышечного аппарата
⠀
Вот в этих случаях наше тело подстраивается под деформацию, компенсирует её. Тогда удобно класть нога на ногу или сидеть, обвивая одной ногой другую. Тело нам подсказывает: нужно искать причину.
⠀
А последствия не заставят себя ждать:
⠀
1️⃣Нарушение кровотока и лимфотока
⠀
Поза пережимает сосуды ног и в области промежности, затрудняет отток венозной крови и лимфы, способствует появлению варикоза
⠀
2️⃣Целлюлит и отёки
⠀
Из-за пережатых сосудов возникает застой жидкости. Там где есть застой, спазмы, тканям не хватает питания. Они начинают перерождаться. Кожа на внутренней стороне бедра ближе к промежности висит некрасивой шкуркой, темнеет. А подкожно-жировая клетчатка перерождается в ненавистный целлюлит. Который продолжает пережимать сосуды и давить на ткани, усугубляя проблему с оттоком жидкостей. Мы получаем отёчные ноги и некрасивую апельсиновую корку.
⠀
3️⃣Асимметрия лица и тела
⠀
Привычный перекос таза в горизонтали заставляет мягкие ткани подстраиваться. Таз смещается, одна сторона идет вниз, вторая вверх. Одно плечо - вверх, другое - вниз. Следом смещаются и кости черепа, обычно нижняя челюсть. Или происходит общий заворот одной части лица. Все мягкие ткани лица подстраиваются вслед за костями. Уголки рта оказываются на разном уровне. В смещённых тканях образуются “карманы”, где собирается жидкость. И мы получаем отёчное лицо
⠀
Вот поэтому так важно работать с осанкой, с костями тела, а не только с лицом. Ведь нужно работать с причиной, а не следствием.
⠀
Чтобы так сидеть стало привычно и даже комфортно, должны быть:
⠀
🍃Перекос таза
⠀
🍃Перегрузка поясничного отдела позвоночника из-за разбалансировки распределения тяжести
⠀
🍃Напряжение связочно-мышечного аппарата
⠀
Вот в этих случаях наше тело подстраивается под деформацию, компенсирует её. Тогда удобно класть нога на ногу или сидеть, обвивая одной ногой другую. Тело нам подсказывает: нужно искать причину.
⠀
А последствия не заставят себя ждать:
⠀
1️⃣Нарушение кровотока и лимфотока
⠀
Поза пережимает сосуды ног и в области промежности, затрудняет отток венозной крови и лимфы, способствует появлению варикоза
⠀
2️⃣Целлюлит и отёки
⠀
Из-за пережатых сосудов возникает застой жидкости. Там где есть застой, спазмы, тканям не хватает питания. Они начинают перерождаться. Кожа на внутренней стороне бедра ближе к промежности висит некрасивой шкуркой, темнеет. А подкожно-жировая клетчатка перерождается в ненавистный целлюлит. Который продолжает пережимать сосуды и давить на ткани, усугубляя проблему с оттоком жидкостей. Мы получаем отёчные ноги и некрасивую апельсиновую корку.
⠀
3️⃣Асимметрия лица и тела
⠀
Привычный перекос таза в горизонтали заставляет мягкие ткани подстраиваться. Таз смещается, одна сторона идет вниз, вторая вверх. Одно плечо - вверх, другое - вниз. Следом смещаются и кости черепа, обычно нижняя челюсть. Или происходит общий заворот одной части лица. Все мягкие ткани лица подстраиваются вслед за костями. Уголки рта оказываются на разном уровне. В смещённых тканях образуются “карманы”, где собирается жидкость. И мы получаем отёчное лицо
⠀
Вот поэтому так важно работать с осанкой, с костями тела, а не только с лицом. Ведь нужно работать с причиной, а не следствием.
❓А вам удобно сидеть нога на ногу? Или уже исправляете осанку упражнениями?👇
Бесплатная диагностика по проблемным зонам на лице и их устранению.Промокод- кью
Перейти на fkelu.tb.ru/promo