Я родился с больными ногами, но тем не менее долго занимался спортом, и так же прослужи в армии, но там, где я жил другую работу найти не мог. Вот и навязался хотя был не пригоден, но записали ограниченно годно и прослужил почти 15 лет. Но здоровье со временем все взяло свое. особенно ноги. и операции мне скорее всего со временем уже не избежать. И последние годы послабел заметно, и, если я раньше занимался спортом. то сейчас больше интересует именно самооборона, да и причины есть… Но здоровье не даст пойти уже в секцию, не то, что секция меня даже в бассейн могут не пустить. И тем не менее хочется заниматься, и интересуют соло тренировки без спарринг партнера. Частично я могу это все отработать особенно ударные техники и даже избежать вреда для здоровья, но вот броски захваты, как все это провернуть, не поднимая тяжести без понятия, а вот эти веревки бы подошли в любом случае. но материала по ним найти не смог, как не могу понять и то, что подойдет ли дзюдо эктоморфу и с плохим здоровьем.…