Я погуглил за Вас и нашёл очень много информации о том, что такое подкасты, для чего они нужны и как их делать. Потом я погуглил ещё немного и нашёл ещё больше информации о том, как запустить свой подкаст. Да и тут, на Кью уже куча ответов на эту тему. Интернет проще, чем Вам кажется.
Я, например, записываю звук отдельно, а потом в Audacity слегка обрабатываю и подкладываю очень тихую фоновую музыку. Сейчас хочу попробовать сразу писать в Audacity под фон - может, так получится атмосфернее, не знаю. Потом заливаю эпизод на хостинг для подкастов (их очень много), а оттуда прокидываю RSS на яндекс.музыку (чтобы разместить подкаст на яндексе, нужно соответствовать простым требованиям и оформить заявку), после чего эпизоды подкастов публикуются у меня в сообществе на Кью. Получается что-то вроде этого.