Нужно обязательно. Этой практике детей никто у нас не учит, но я считаю, что базовая техника медитации на дыхании и ее производные должны преподаваться детям наравне с чисткой зубов. Я своего сына учу медитации на камушках, когда он представляет цветок, воду, ветер или гору, делая несколько вдохов-выдохов. Так как у него немного импульсивный характер, то такие упражнения помогают ему контролировать себя в моменты гнева или переживаний. И он это с большим удовольствием делает. Не сидит по часу, конечно. Достаточно двух-пяти минут. Плюс смотрит, как родители медитируют, и присоединяется. Ведь если вспомните, именно медитация помогла детям в Тайланде пережить экстремальную ситуацию, когда они застряли в пещере с учителем.