Как развивать позитивное мышление? Как увидеть возможности для роста?
ПсихологияЧеловек+3
annа atоmЯР
· 3,9 K
Позитивное мышление — это в сторону улучшения своей жизни, в сторону роста, развития.
Это цель.
Как бы общая для всех.
Это цель.
Как бы общая для всех.
Как это делать — это уже стратегия: для разных людей разные технологии/пути с учетом их
— уровня развития индивидуальных базовых способностей;
— имеющегося уровня/фона здоровья и психики, а также возраста;
— типа мотивации — от «избавиться от проблем» до «хочу научиться»;
— намеченной планки будущих достижений/результатов;
— и смыслов такого развития для будущего.
— имеющегося уровня/фона здоровья и психики, а также возраста;
— типа мотивации — от «избавиться от проблем» до «хочу научиться»;
— намеченной планки будущих достижений/результатов;
— и смыслов такого развития для будущего.
Один из путей применения разных технологий развития позитивного мышления — именно в самом мышлении/напрямую/«в лоб»/в виртуальной реальности/в голове.
То есть, можно, почти пока не меняя своей реальной деятельности, сильно поменять свое отношение к происходящему, а также свои накопленные из прошлого убеждения и мечты/цели/планы на будущее в позитивную сторону.
Это можно сделать очень быстро.
И косвенно это потом будет отражаться бессознательно и на последующей нашей меняющейся деятельности.
Это можно сделать очень быстро.
И косвенно это потом будет отражаться бессознательно и на последующей нашей меняющейся деятельности.
Второй путь — постепенно, в реальности множества проживаемых событий менять устаревшие умения/навыки и ненужные уже привычки и поведение и сопровождающего все это мышление на то, что будет улучшать жизнь во всех ее проявлениях:
«Улучшаются ли какие-то мои способности от моей деятельности?»
«Насколько я становлюсь здоровее день ото дня?»
«Мне больше хочется уже не избавляться от чего-то, а достигать новых высот?»
«Я все больше завершаю дел до намечавшихся целей?»
«Зачем я потратил время и силы на то или иное событие? Что это даст в будущем?»
«Насколько я становлюсь здоровее день ото дня?»
«Мне больше хочется уже не избавляться от чего-то, а достигать новых высот?»
«Я все больше завершаю дел до намечавшихся целей?»
«Зачем я потратил время и силы на то или иное событие? Что это даст в будущем?»
Такая разнообразность будет более экологично и постепенно изменять мышление на позитивное.
Хоть и более затратное по времени, но более эффективное по стабилизации и адаптации к новому. Потому как очень плотно связано с материальными процессами изменений в реальности.
Стабилизацию и адаптацию по первому пути только в мышлении нужно поддерживать искусственно и гораздо дольше, пока это не станет привычным состоянием.
Пример.
По первому пути. Можно за секунду бросить курить, просто сказав себе «с этого дня я бросаю курить, чтобы ни происходило» или поработав с психологом со своими убеждениями за несколько встреч.
А по второму пути можно начать даже самостоятельно разбираться с причинами запуска привычки курить и ее этапами воплощения в реальности. И самому найти слабое звено, чуть изменив которое, привычка может сама по себе даже автоматически угаснуть.
Это только общие положения, как выйти на пути позитивного мышления, роста и развития.
Какой именно из них выбрать — нужно пробовать.
Каждому свое.
И основные инструменты в этом: внимание к себе, оценка предстоящих и совершившихся событий, анализ и статистика динамики любых улучшений в жизни.
Какой именно из них выбрать — нужно пробовать.
Каждому свое.
И основные инструменты в этом: внимание к себе, оценка предстоящих и совершившихся событий, анализ и статистика динамики любых улучшений в жизни.
Бесплатная консультация по восстановлению жизненных сил и оптимизации питания 
Перейти на mssg.me/alektr
1 эксперт согласен
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализация - эриксоновский гипноз. Стаж 20+ лет.... · 25 июн 2022 · gipnoz-life.ru
Понятие "позитивное мышление" люди трактуют настолько по-разному, что я сначала поясню, что сама под ним подразумеваю - тут и тут.
А как его развивать?
1) Определить лично для себя - что же это такое? - и ни в коем случае не следовать слепо т.н. популярным моделям типа "улыбнись миру и мир улыбнется тебе!".
2) Анализируя любую сложную ситуацию, стараться выстроить... Читать далее
2 эксперта согласны
Пункт 4 и 5 особенно хорош..
Здравствуйте! Мне известны два способа, как реализовать ваши потребности:
1 - Читать, смотреть, слушать все, что касается выбранной темы. Другими словами - заниматься самообразованием.
2 - Обратиться к специалистам.
С уважением! Задать мне вопрос и получить ответ теперь можно в телеграм:
Перейти на t.me/psychology_vopros_otvet
Позитивное мышление - это творческий поиск выхода из затруднительного положения. Того, что бывает в наличии, часто недостаточно для решения возникшей проблемы; и тот, кто опускает руки, не ищет эффективного выхода, действует по стечению обстоятельств на уровне устаревших стереотипов и методов с известными недочетами и негативным отношением.
Последовательное развитие... Читать далее
1. Устойчивая мотивация, это состояние в целенаправленной деятельности которое формируется комплексными предпосылками.
2. Формируется как навык, посредством самоорганизации. Прежде всего возможна только с позиции осознанной необходимости (воля), принятой и оформленной как жизненная цель. Либо, за неимением способности к подобному (самоорганизации) путем обращения к... Читать далее
Анонимный ответЯР2 июля 2022
Развивать позитивное мышление можно по разному. Кто-то предпочитает разбавлять здоровый образ жизни атмосферным воздухом, кто-то атмосферным воздухом с вредными примесями от выхлопных газов, кто-то предпочитает и то и другое и сразу, а кто-то ещё и разбавляет своё дыхание табачной продукцией и продуктами алкогольной промышленности ...
Действительно, как в таком воздухе... Читать далее
Развитие позитивного мышления всецело зависит от силы мысли,которая может быть увеличена трениров-
кой нашего ума.
Таким образом,наши умственные способности,как и
физический мозг совершенствуются путём их упраж-
нения,и желающие их улучшить и развить должны практиковать ежедневную медитацию с осознанной
целью усовершенствовать свои ментальные способно-
сти. Делать это... Читать далее
Поток, преимущественное направление мыслей— это важно, но необходимы ещё и действия.
Мне понравилось выражение:
"Ме... Читать дальше
С некоторых пор, меня вообще перестала эта установка удовлетворять. Что значит позитивное мышление? Для чего нам эти искусственные западные шаблоны? Если я, к примеру, захочу пить, то думая о том, что я пью офигительно вкусный сок, жажда моя не уменьшится. А вот раздражение нарастет. Позитивное мышление, это не тупо повторять "мантры" - "у меня всё замечательно", а... Читать далее
Если понимать по-западному, то вечный "позитивчик" может и раздражать☺И я с вами в этом смысле полностью согласна♥... Читать дальше