Подходя к вопросу приобретения браслета для мобильного контроля за давлением и пульсом, нужно отдавать себе отчёт в том, что это будет именно вспомогательный инструмент для экспресс-мониторинга в домашних условиях. Любые браслеты не заменят медицинские приборы! Они являются лишь дополнением, которое в тот момент, когда под рукой нет специального оборудования, сможет подать сигнал о критических отклонениях. Используя вспомогательные гаджеты, необходимо придерживаться железного правила:
Если гаджет (браслет) показывает, что все идеально - это не значит, что 100% так оно и есть; однако, если браслет фиксирует признаки каких-либо отклонений - то это безусловно повод обратить на это внимание и как можно скорее принять меры для перепроверки данных на медицинском приборе.
Если стоит вопрос покупки браслета для измерения пульса и артериального давления пожилым людям, то есть смысл обратить внимание на специальную линейку Браслетов здоровья с медицинским уклоном (именно уклоном! так как все равно браслеты - это немедицинский прибор для внеклинического контроля). На сегодняшний день есть несколько марок, которые заточены не на фитнес, а именно на мониторинг показателей здоровья. Основные из них:
- Healthband
- Biomer (HB)
- Doctor Hofner
В отличие от фитнес-браслетов в браслетах здоровья вместо спортивных функций и тренировочных режимов акцент поставлен именно на измерения. В этих устройствах можно встретить такие вещи, как круглосуточный мониторинг всех имеющихся показателей, в том числе пульса, давления и сатурации кислорода, сигнализаторы возникновения синусовой аритмии, датчики для снятия ЭКГ и софт, предоставляющий возможность сделать расшифровку и провести проверку наличия подозрений на аномалии в сердечном ритме. То есть это многофункциональные устройства, которые выполняют мониторинг сразу на нескольких фронтах Вашего организма.
Данные по оценке давления, как правило, в таких устройствах также объективнее, чем у спортивных аналогов. Но, как показывает практика, самым полезным отличием будет то, что консультанты в таких магазинах в профессиональном плане лучше подкованы. А это повышает шансы приобрести именно тот аппарат, который будет конкретно для Ваших задач идеальным решением. Кстати, не стоит удивляться, что такие устройства не пестрят в рейтингах фитнес-браслетов и не продаются "на каждом углу", так как есть буквально 2-3 профильных магазина, которые проводят консультацию по работе браслетов и их же реализуют. Это связано с тем, что ценники на такие аппараты выше, чем у спортивных собратьев и подход к выбору и эксплуатации таких устройств более тонкий и требует профессионального подхода - все же целевая аудитория не молодые и здоровые, а люди старшего поколения.
Заменит ли браслет тонометр?
а) Для контроля за изменением частоты пульса - заменит и даже будет более полезен и объективен, так как, в отличие от тонометра, браслет способен наблюдать за пульсом круглые сутки - и днем, и ночью, и в состоянии покоя, и в процессе физической активности. В пожилом возрасте Не следить за своем пульсом в процессе активности и во время сна - то же, что и прыгать с парашютом, не проверив его заранее.
б) Для контроля за изменением давления - НЕ заменит, НО дополнит! У браслетов, в отличие от тонометра, нет манжетки, которая физически сдавливает артерии и тем самым определяет то самое артериальное давление. Браслет - сканирует кровоток. Производя оценку давления таким образом, есть 3 тонкости, которые ОЧЕНЬ важно помнить:
Тонкость №1. Давление у человека может меняться, в основном, по двум причинам: I. Классика - физическая активность, стрессы, эмоциональные всплески и прочие индивидуальные физиологические особенности, например - тахикардия, при которой повышается давление - это не такой частый случай, но он уместен для данного примера. По классике давление меняется у всех людей, от мала до велика, от здоровых до больных гипертоников. Изменение давления в таком случае сопровождается сонаправленным изменением других взаимозависимых параметров, например - скорости кровотока и частоты пульса.II. Заболевания - например, гипертония и гипотония. При заболеваниях давление может меняться в полной независимости от других связанных параметров - те же самые частота пульса и скорость кровотока. Например, гипертония может прийти, как самопроизвольно, так и при допущении перегрузок, как физических, так и эмоциональных. Особенность гипертонии является тот факт, что даже при аномально высоких данных кровяного давления частота пульса может быть на абсолютно нормальном и даже идеальном уровне
Тонкость №2. Браслеты способны фиксировать отклонения давления только "по классике". Иными словами, браслеты зафиксируют только тот уровень отклонения давления, который был вызван изменением физической активности (ходьба, прогулка, поездка, бытовые физические действия, физкультура и т.д). Гипертонические скачки, которые способны приходить самопроизвольно, находятся для браслетов в "слепой" зоне, браслеты их просто-напросто не видят.
Тонкость №3. Браслеты НЕ применяют в состоянии покоя. Точка. Соответственно, во всех остальных ситуациях браслет будет верой и правдой служить Вам, всегда показывая минимальный уровень повышения давления от начального уровня: ходьба, прогулки, поездки, бытовые физические действия, физкультура и т.д. Таким образом пожилые люди могут держать себя в рамках и не допускать сильного повышения "классического" уровня давления. Это, как минимум, поможет оградить человека от большинства случаев, когда гипертонический скачок происходит именно в результате перегрузки. В таких случаях человек просто-напросто перенапрягается, и классическое давление повышается до недопустимого уровня и приводит за собой Гипертонический криз.
Соответственно, Браслет в данном случае служит инструментом для:
1) Контроля минимального уровня отклонения давления (для гипертоников)
2) Ограждения себя от перегрузок через контроль повышения классического давления (для гипертоников)
3) Понимания ориентировочного уровня давления для здоровых людей (негипертоников). В этом случае данные вообще будут очень близки к тонометру - в диапазоне (+-) 5-10мм
Бонус. Для людей, у которых ввиду возраста уровень давления сдвинут - то есть идеальным является давление не 120/80, а какое-то другие, например, 140/90 и т.д. - рекомендуется выбирать браслет с возможностью калибровки под индивидуальный эталонный уровень давления. Произведя калибровку, Вы сможете добиться отображения наиболее адекватных данный при измерениях. Браслеты без калибровки работают всегда, отталкиваясь от общепринятого уровня - 120/80. Такие браслеты подойдут людям с рабочим давлением 120/80. Но при сдвинутом давлении использовать такой браслет будет некомфортно, так как постоянно придется выполнять математическую поправку. Используя браслет с калибровкой, математикой заниматься не придется.Вывод. Для пожилых людей лучше выбирать браслеты с медицинским уклоном (именно с уклоном! Браслеты - немедицинские аппараты), так как у них намного больше возможностей в области мониторинга показателей здоровья человека. Помимо контроля за давлением, браслеты могут справляться с целым комплексом задач: круглосуточный контроль пульса, индикация аритмии, контроль вариабельности сердечного ритма, снятие электрокардиограммы, проверка кардиограммы на наличие признаков патологии, мониторинг сатурации кислорода в крови, контроль дыхания, контроль индексов нагрузки на сердце, углубленный анализ сна и др.
Помните, что браслеты - это не замена медицинским аппаратам, а только дополнение для мобильного экспресс-монитринга.
👇Нажмите на "Хороший ответ", если для Вас статья была полезной
Благодарю за такой подробный и, главное, понятный и профессиональный ответ! Удачи Вам