Оставаться в настоящем. Страх будущего - страх неопределенности, рождается подсознанием как реакция на стресс. Однако, сам по себе, фактически, он не существует. Наполните свою жизнь интересными переживаниями в настоящем или поставьте себе достижимые мини-цели на пути достижения чего-то большего в будущем. Это позволит максимально снять стресс перед предстоящими событиями. Распишите и запланируйте важные приятные события в вашей жизни, определенность поможет вам справиться со своими страхами.