Можно есть гранат с косточками?

Гранат

Анонимный вопрос

21 января 2018 · 69,8 K

Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с... · 18 апр 2022 · svejo.ru

Безусловно, можно. Сам гранат тоже полезен, но именно косточки, которые мы чаще всего выплевываем и выбрасываем, помогают затормозить старение. В них содержится вещество, укрепляющее желудок, витамин В, улучшающий работу ЖКТ, витамины А и Е и еще целый список полезных веществ: железо, натрий, кальций, калий, жирные кислоты, йод, дубильные вещества и другие.

Косточки содержат фитогормоны и незаменимы при заболеваниях щитовидной железы, нарушениях гормонального фона. Помогают естественным путем понизить артериальное давление. А еще в косточках граната содержится вещества эллаготанины, предотвращающие рост раковых клеток.

В организме вещество расщепляется кишечными бактериями, превращаясь в уролитин А: введение его в организм червей приводило к увеличению продолжительности их жизни вдвое. С людьми все пока не так однозначно, но потенциал у открытия определенно есть.

Добавляйте семена граната в салаты. Некоторые гурманы отмечают, что разжевывать косточку достаточно долго, она приобретает вкус хорошего выдержанного бургундского пино нуар.

Студия Фэн-Шуй Александры Наумовой

Обучение Фэн-Шуй, Ба-Цзы, Най-Инь, Цигун и чайной церемонии. Консультации с момощью... · 20 мар 2020 · fengshuinaumova.ru

Отвечает

Александра Наумова

Добрый день! Да, можно, правда, это дело вкуса. У молодых гранатов косточка мягкая и не горькая, это так же и от сорта зависит. Косточки граната полезны при гормональных нарушениях и отсутствия желания у мужчин и женщин. Есть гранат с косточками так же полезно для нормализации менструального цикла, при болезненных менструациях и климаксе. Рекомендую статью о **полезных... Читать далее

Студия Фэн-Шуй Александры Наумовой. Обучение и консультации по Фэн-Шуй и Ба-Цзы.

Перейти на fengshuinaumova.ru

Vladimir Zinin

1 сентября 2020

Гранат имеет большое формовое разнообразие! А значит - разный коэффициент полезности?

Наталья Б.

По профессии экономист. Сейчас в декрете и поэтому интересуют темы связанные с едой и... · 23 янв 2018

В небольших количествах гранат с косточками есть можно, за исключением случаев, когда человек страдает пониженным артериальным давлением или заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Карина Абрамова

1 мар 2019

Я раньше сами косточки не ела, но потом прочла,что это полезно https://dacha.expert/sadovye-rasteniya/plodovye/granat/polza-i-vred/mozhno-li/upotreblyat-kostochki.html
chki.html после этой информации стала пробовать есть с ними. Семена граната содержат в своем составе витамины и минералы, нельзя такой полезный элемент игнорировать, да и их легко разжевывать!

Ответы на похожие вопросы

Можно ли есть косточки граната? — 2 ответа, задан 19 декабря 2017

Elena S.

Родилась в Нижнем Новгороде, волей судьбы оказалась в Москве. Мама двоих детей... · 11 дек 2018

Считается, что косточки граната очень полезны! Но нужно их хорошо разжевывать. Для зубов это не очень полезно. но в умеренных количествах пользы организму будет больше, чем вреда.

Можно ли есть гранатовые косточки? — 1 ответ, задан 14 января 2022

Екатерина Ива

Врач клинической и лабораторной диагностики. Кандидат биологических наук. Биохимик... · 29 мар 2022

Можно.

Они бывают мягкие и одно удовольствие их пожевать. А бывают жесткие, но проходят и никакого вреда не наносят. Ну только при воспалительных заболеваниях ЖКТ нужно воздержаться.