Возможно, сальто назад обычно легче выполнить чем сальто вперёд так что для начала лучше научится назад.самое первое что нужно сделать это побороть страх оглядываться назад, затем немного присесть опустить прямые руки вниз и оттолкнувшись махнуть руками назад сделать сальто.