В гугл таблицах нажмите файл> импорт> вкладка загрузки> выберите нужный файл или просто перетащите его в окно. Далее выберите из трех вариантов, либо создать новую таблицу, либо вставить страницы из файла в уже открытую таблицу, либо полностью заменить текущую таблицу. Вот и всё, таблица готова к работе!