Как сводить локти назад, а не в разные стороны, при отжиманиях?

Сложно ответить на данный вопрос, но я постараюсь. Самое главное тут, это техника, руки нужно ставить ровно под плечи, если и так не получается, то можно попробовать отжимания на низкой перекладине.