В основном это зарядка от сети. Насчёт телефона сомневаюсь, хотя может и через переходник зарядится, но нет смысла в этом, потому что для работы часов тебе нужен телефон.
Зависит от марки часов. Некоторые часы поддерживают беспроводную зарядку, но большинсво часов заряжаются проводом .Некоторые зарядники бывают с магнитной присоской что очень удобно