Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Эриксоновский Коуч  · 10 окт 2021  · mikhailcoach.tilda.ws

Как по щелчку пальцев вернуть мотивацию на несколько часов?

Полезные советы (lifehacks)
Нет, я не построение долгосрочных планов, а вот про то самое состояние, когда мы на день или на два выпадаем из проактивного состояния, а послезавтра нам сдавать проект.
Руки опустились, энергии нет, кажется, что мы не успеваем.
Лайфхак очень прост:
  1. Представляем, что проект сдали и тут же видим себя победителем (возникает мотивирующая картинка из будущего). Представьте её как можно детальнее!
  2. С полученной картинкой срочно едем в спортзал или выходим на пробежку. Как минимум нужна растяжка и контрастный душ (получаем заряд энергии в теле)
  3. Приступаем к немедленным шагам. Важно сделать хоть что-то!
Всё. Результат гарантирован.
#коучинг #Калуга #онлайн #coaching #трансформация #эриксон #бизнес #ICF
-- Профессиональный Коуч Щуров МихаилПерейти на instagram.com/mikhail.coach