КАЛИФОРНИЙСКИЙ ЖИМ. ЗАБЫТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТРИЦЕПСА

Это упражнение на трицепс было чрезвычайно популярно во времена «золотой эры» бодибилдинга, но сейчас его делают лишь немногие фанаты мышечной массы. А напрасно. Калифорнийский жим и сегодня даст фору по своей эффективности многим новомодным упражнениям на трицепс. Ведь не случайно его так любил выполнять сам Арнольд Шварценеггер.

ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/kalifornijskij-zhim-redkoe-uprazhnenie-dlya-prokachki-tritsepsa/