Не зависимо, гибкость тела или гибкость интеллекта отрицательным фактором является бездействие. В данном случаи бездействие имею ввиду как остановку в развитии то есть перестать обучаться и практиковать. Практиковать тоже весьма важно это не только позволит сохранить форму, а также откроет новые возможности.
К примеру: в результате тренировки с гимнастическими палками развил определенную гибкость не только мышц, но и гибкость интеллекта. И всё это в результате расширению диапазона движения мышц. Любое производимое движение, контролируется нашим мозгом. Только важно при этом найти алгоритм правильных движений и полезных для тела. В результате такого подхода разработал методику Виток (гимнастика ВИТОК комплекс Обще Развивающих Упражнений с гимнастическими палками).
Движение - это прогресс в жизни!
С уважением
тренер Рафаэль (#гимнастика_виток комплекс ОРУ Обще Развивающие Упражнения с гимнастическими палками).
#физическая_культура #гибкость #спорт #тренировка #яндекс_кью