КАК КАЧАЛ БИЦЕПС АРНОЛЬД?

Время идёт вперёд, но руки Арнольда Шварценеггера и по сей день остаются непревзойдённым эталоном мышечной массы и формы. Последний раз он поднимался на пьедестал в далеком 1981 году, но несмотря на это советы Арнольда по тренировке бицепса не утратили своей актуальности и сегодня. Про тактику и стратегию прокачки бицепса, а также про то, что важнее генетики в бодибилдинге, читайте в моей статье.

ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/bitseps-po-arnoldu/