Массаж камнями или стоун-терапия. Что это и зачем?
Стоун-терапия – это метод лечения и целебного массажа не только горячими камнями, но и холодными. Для горячего массажа применяют базальтовые камни, а для холодного – мраморные.
Массаж горячими камнями способствует расслаблению мышц и увеличивает интенсивность обменных процессов. Основное локальное действие – расширение сосудов и кровообращения, более интенсивный обмен веществ и быстрое выведение продуктов метаболизма.
При чередовании с горячими массаж холодными камнями вызывает сужение сосудов и капилляров кожи, устраняет венозный застой, повышает мышечный тонус, увеличивает поступления свежей и обогащенной кислородом крови в ткани.
Что еще могут дать сеансы стоун-терапии?
- релаксирующий эффект;
- регулируют работу вегетативной нервной системы;
- уменьшают мышечные боли;
- укрепляют респираторную и иммунную системы организма;
- помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса;
- способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса.
Есть ли противопоказания?
Стоун-терапия имеет такие же противопоказания, как и классический массаж и физиотерапевтические процедуры.
А Вы пробовали такой метод восстановления?