Можно сказать, что фитнес – это вид спорта или нет?

Понятие "фитнес" как таковое очень широкое.

Это вид физической активности который может включать в себя множество видов спортивной деятельности.

Но основы фитнеса это физические упражнения, правильное питание и отдых.

Упражнения могут быть разнообразными

Тренажерный зал

Кардио нагрузки

Различные виды групповых тренировок

Йога

Плавание

Цели фитнеса это

подготовленность сердечно-сосудистой системы;

гибкость;

мышечная выносливость;

сила;

мощность;

развитость чувства равновесия;

хорошая координация движений;

реакция;

быстрота;

соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

Любые командные игры с физическими нагрузками/бегом.

Фитнес — это здоровый образ жизни, хорошая физическая форма и уравновешенное эмоциональное состояние.

Фитнес можно сравнить скорее с физической культурой, вряд ли можно назвать это видом спорта.

Добрый день. Скорее нет. В спорте есть четкие критерии и задачи. В фитнесе это сильно размыто из-за многозадачности и разных ожиданий человека.

Второе отличие: фитнес - про здоровье, а спорт - про результат.

Фитнес решает другие задачи, в отличие от спорта