Аутоагрессия. Почему вредно подавлять агрессию и злиться на себя

Сейчас я буду говорить об одном из видов агрессии - агрессии направленной на себя - аутоагрессии.

Прежде всего, хотелось бы сказать о том, что этот вид агрессии несёт в себе исключительно деструктивный характер, и, для того, чтобы объяснить почему, разберём определение:

Аутоагрессия - активность, нацеленная (осознанно или неосознанно) на причинение себе вреда в физической и психической сферах. Аутоагрессия проявляется в самообвинении, самоунижении,  нанесении себе телесных повреждений различной степени тяжести вплоть до самоубийства, саморазрушительном поведении (пьянстве, алкоголизме, наркомании, токсикомании, рискованном сексуальном поведении, выборе экстремальных видов спорта, выбор опасных профессий).

Так как любое живое существо стремится к жизни, в норме, человек не склонен к саморазрушению. Но от чего же может возникнуть тенденция к аутоагрессии? 

Психоаналитики считают, что она возникает в  следствии перенаправления агрессии с внешнего объекта на себя 

[!Обида на партнёра, родителей, начальника ввиду  нерешённого конфликта - является актом аутоагрессии]

В случае, когда от настоящего объекта агрессии зависит мнимое или реальное благополучие жизни человека, агрессия может быть перенаправлено. В одних случаях на другой объект (хорошим примером могут стать детско-родительские и партнёрские отношения, и, вымещение агрессии на членов семьи) или же, если такого объекта не находится или человек считает такой акт неприемлемым - агрессия оказывается направлена на себя, что, давольно часто ведёт к психосоматическим заболеваниям.

Очень часто, ввиду срабатывания психологических защит, человек не может отследить изначальный объект агрессии. Поэтому, очень важно следить за своим эмоциональным состоянием и вовремя отлавливать самобичевание и переводить агрессию в более экологичную форму.