Ожидание ― это один из способов испортить настроение себе и близким.

Играть в ожидания любят жертвы: ну вот, ты меня опять подвел (подвела), бери теперь успокаивай и извиняйся… Ах, ты еще и успокаиваешь меня не так, как я ожидаю! Все, не хочу больше тебя видеть!

Дальше ― больше. Погода не та, соседи странные, люди хмурые, работодатель тиран, дети не такие, как надо… В этом списке не будет последнего пункта. Поводов для расстройств больше, чем дней в вашей жизни.

В эту игру не выиграть ― из нее можно только выйти!

Разумные люди так и поступают. Уходят из детской позиции и учат себя жить по-взрослому:

Если мне обещали помочь, но не сдержали обещание ― не беда. Обещание это не контракт, чтобы требовать гарантии.

А способны ли люди соответствовать нашим ожиданиям в принципе? Да, способны. Это их обязанность? Нет, это их добрая воля.

Мы ведь не спорим с дождем или снегом и не ожидаем, что под наши желания будут подстраиваться стихии? Нет.

А человек, знаете ли, не во многом предсказуемее стихии: по прогнозам солнышко, а по факту осадки.

Значит, берем зонтик, выходим навстречу стихии и улыбаемся людям! Они же ждут от нас улыбок и хорошего настроения))