Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Прокопьева Светлана ☘️Член национального общества нутрициологов и диетологов ☘️Здесь...  · 16 авг 2022

ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА- СУПЕРФУДЫ

МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО
Маточное молочко или «королевское желе» – эликсир здоровья и жизненных сил.
❗️❗️❗️ Оно является самым феноменальным и наиболее ценным продуктом пчеловодства, мощным биологическим стимулятором.
Маточное молочко — это секрет челюстных желез пчел, который представляет собой высококонцентрированную смесь питательных веществ, витаминов и минералов.
Пчелиное маточное молочко имеет консистенцию сливок и похожий цвет – белый или слегка кремовый. У него резкий характерный запах и жгучий, кисло-сладкий вкус.
СОСТАВ
  • Аминокислоты – аспарагин, цистеин, аргинин, лизин, лейцин, валин, пролин, глютамин, гамма-глобулин, желатин, изолейцин, оксипролин и другие, всего 22 наименования.
  • Микро- и макроэлементы – цинк, марганец, кобальт, железо, алюминий, хром, висмут, ртуть, золото, никель, кальций, калий, фосфор, натрий, медь и многие другие, всего около 100 наименований
  • Углеводы – глюкоза, фруктоза, рибоза, сахароза, мальтоза
  • Ферменты – инвертаза, амилаза, каталаза, протеаза, глюкооксидаза, фосфатаза, холинестераза, аскорбиноксидаза.
ПОЛЬЗА
🔸Aктивирует и ускоряет процессы регенерации и омоложения всех клеток в организме, позволяет сохранить надолго красоту кожи, ногтей и волос.
🔸Oбладает антисептическими, антивирусными и антибактериальными свойствами при минимуме побочных эффектов и противопоказаний.
🔸«Королевское желе» укрепляет иммунитет, насыщает организм всеми необходимыми ему витаминами, кислотами и микроэлементами, хорошо справляется с авитаминозом.
🔸Упрощает реабилитацию после перенесенных тяжелых недугов, позволяет человеку лучше адаптироваться к неблагоприятным факторам среды.
🔸Восстанавливает гормональный фон у мужчин и женщин.
🔸Улучшает работу коры головного мозга.
🔸Устраняет явления вегето-сосудистой дистонии, гармонизирует артериальное давление (высокое снижает, низкое поднимает), укрепляет стенки сосудов и капилляров, регулирует состав крови, препятствует образованию тромбов и холестериновых бляшек.
🔸Стимулирует секрецию желудочного сока, улучшает аппетит и ускоряет усвоение полезных веществ из пищи, способствует наращиванию мышечной массы, нормализует пищеварение и устраняет хронические расстройства.
🔸Улучшает репродуктивную функцию, препятствует возникновению аутоиммунных заболеваний.
🔸Помогает восстановиться после тяжелых травм и повреждений костей, предупреждает развитие остеохондроза, подагры, остеопороза и других возрастных дегенераций скелета.
🔸Усиливает сопротивляемость стрессам, стимулирует рост и деление клеток спинного и головного мозга, ускоряет усвоение глюкозы, обеспечивает эластичность и целостность зрительных нервов, помогает надолго сберечь хорошую память.
🔸Помогает справиться с острыми и хроническими заболеваниями интимной сферы, продлевает период фертильности и половой активности.
🔸Смягчает явления климакса, повышает потенцию, облегчает течение менструаций и вынашивание беременности, спасает от бесплодия и улучшает лактацию.
🔸Способствует детоксикации организма, выводит соли тяжелых металлов и радионуклиды.
🔸Ускоряет выздоровление при вирусных, грибковых и бактериальных заболеваниях носоглотки, горла, трахеи, бронхов и легких, помогает справиться со сложными хроническими болезнями (туберкулезом, астмой).
КАК ПРИМЕНЯТЬ?
❗️Делать это нужно за полчаса до еды 2-3 раза в день, и не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну, поскольку продукт активизирует работу нервной системы. Стандартный курс лечения – 1-2 месяца.
ВАЖНО❗️
Молочко в таблетках и капсулах представляет собой концентрированное лекарство
📌ГРАНУЛЫ
принимать по 5-10 гранул 1-3 раза в сутки на протяжении 2-4 недель.
📌ЖИДКОЕ (замороженное, либо в ампулах)
половина чайной ложки трижды в день под язык в чистом виде на протяжении месяца-двух.
📌КАПСУЛЫ
(10-20 мг маточного молочка в капсуле)
курсами по 2-3 месяца 3 раза в год, по 1 капсуле в сутки за полчаса до завтрака.
🥰Лучше рассасывать под языком - лучше усваивается, при этом из капсул высыпать под язык.
ПЕРГА
Перга — это маленькие шарики, содержащие в себе пыльцу вместе с нектаром или медом. Точный состав перги варьируется в зависимости от растений, с которых пчелы добывали пищу. Перга имеет более высокую пищевую ценность, чем пчелиная
пыльца. Перга 16 аминокислотами, 13 жирными кислотами, каротиноидами витаминами (E, C, D, P, K, B1, B2, B3, B6).
🥰 Перга имеет сильный цветочный
аромат и восхитительно сладкий вкус. Она хрустящая снаружи и мягкая внутри.
ПОЛЬЗА
🔸Насыщает более, чем 250 питательными веществами.
🔸Перга богата широким спектром биологически активных минералов, витаминов и аминокислот, а также белков, углеводов, липидов, жирных кислот, ферментов и антиоксидантов.
🔸Перга богата антиоксидантами, включая флавоноиды, каротиноиды и глутатион. Вместе они защищают организм от свободных радикалов, которые могут повредить важные клеточные компоненты и повлиять на хронические заболевания, такие как рак и диабет 2 типа.
🔸Обладает способностью уменьшать внутренние воспаления и отеки. Это связано c антиоксидантом кверцетином, который снижает выработку воспалительных жирных кислот Омега-6 в организме.
🔸Употребление суперпродукта может помочь спасти от инфекции и помочь разрушению определенных типов вирусов и бактерий, таких как кишечная палочка и сальмонелла.
🔸Перга также может снизить стресс за счет увеличения притока крови к нервной системе организма.
🔸Научные исследования также показали, что употребление перги может бороться с усталостью и утомлением, давая необходимый заряд энергии
🔸Перга поддерживает хорошее здоровье печени и может даже улучшить ee способность к детоксикации.
🔸Перга может помочь в восстановлении клеток печени после определенных типов повреждений.
КАК ПРИНИМАТЬ ПЕРГУ?
📌Рекомендуется начинать с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая до 1 столовой ложки в день. Также важно следить за побочной реакций на продукт!
📌Пергу нужно употреблять натощак, хорошо рассасывать, так как при смешивании перги и слюны активируются все полезные вещества.
📌Употреблять в первой половине дня из-за сильного тонизирующего эффекта.
ПЧЕЛИНАЯ ПЫЛЬЦА
😍Пчелиная пыльца - представляет собой естественную смесь из цветочной
пыльцы, нектара, пчелиного секрета, ферментов, меда и воска. Используется в качестве пищевой добавки.
ПОЛЬЗА
🔸Пыльца богата питательными веществами, такими как: токоферол, ниацин, тиамин, биотин, фолиевая кислота, полифенолы, каротиноидные пигменты, фитостерины, ферменты и коферменты.
🔸Богата флавоноидами и фенольными кислотами, которые являются антиоксидантными соединениями, подавляющими действие воспалительных ферментов в организме.
🔸Повышает энергию, обостряет память, замедляет процессы старения, способствует похуданию и улучшает спортивные результаты.
🔸Используется при следующих проблемах со здоровьем: прыщи, аллергия, артрит, астма, экзема, высокое содержание холестерина.
🔸Помогает при лечение сезонной аллергии. Употребление в пищу пыльцы помогает организму выработать устойчивость к этим потенциальным аллергенам и, в свою очередь, уменьшить симптомы аллергии.
🔸Способствует заживлению клеток печени и помогает защитить печень от повреждений.
КАК ПРИНИМАТЬ ПЧЕЛИНУЮ ПЫЛЬЦУ?
✅Рекомендуется начинать с 1/4 чайной ложки, постепенно увеличивая до 1 столовой ложки в день. Также важно следить за побочной реакций на продукт!
✅Не рекомендуется принимать пчелиную пыльцу людям с аллергией на мёд, поскольку она может вызвать реакцию.
✅Пчелиную пыльцу можно добавлять в йогурт, кашу, гранолу, десерт. Или просто так рассасывать.
КАК ХРАНИТЬ ПЧЕЛИНУЮ ПЫЛЬЦУ?
Пчелиную пыльцу следует хранить в прохладном темном месте, например, в холодильнике или морозильной камере, вдали от прямых солнечных лучей.
🔻ТЕСТОСТЕРОН 🔻
Считаете, что тестостерон - сугубо мужской гормон, и его количество в женском организме должно быть минимальным?
Но это не так. Уровень тестостерона у женщин превышает в десятки раз уровень эстрадиола, что позволяет говорить о том, что тестостерон — один из наиболее активных половых стероидных гормонов у женщин. И от него зависит много важных аспектов жизни, здоровья и красоты.
❗️Посмотрим, что регулирует тестостерон:
✅ Отвечает за либидо и способность достигать оргазм
✅ Способствует укреплению мышечной массы (не только скелетной, но и мышц желчного пузыря, мочевого пузыря, мышц лица), а также нарастанию мышц
✅ Улучшает настроения
✅ Влияет на фертильность
✅ Снижает болевой порог чувствительности
✅ Усиливает процессы синтеза белка в организме,
✅ Делает кожу более эластичной и плотной
✅ Повышает скорость обмена веществ
✅ Совместно с эстрогенами усиливает остеосинтез, повышает минеральную плотность костной ткани
✅ Увеличивает объем крови и количество эритроцитов
✅ Помогает сохранить печень и кровеносные сосуды чистыми
✅ Стимулирует пространственное мышление, поддерживает когнитивную функцию
✅ Повышает стрессоустойчивость.
❗️Кроме вышеперечисленных аспектов,
достаточный уровень тестостерона даёт женщине мощный омолаживающий эффект.
СИМПТОМЫ низкого тестостерона:
📌сухая, истонченная кожа
📌подавленное настроение и/или повышенная раздражительность
📌снижение уровня энергии и усталость
📌выпадение или истончение волос
📌сокращение мышечной массы, проблемы с её поддержанием и наращиванием, особенно в верхней части тела
📌сложно выполнять любые упражнения
📌сниженное либидо
📌потеря мотивации и соревновательного духа
📌увеличение количества жира на животе и руках
📌уменьшение плотности костей и остеопороз
📌анемия
📌инсулинорезистентность
ДИАГНОСТИКА:
  1. Симптоматика
  2. Возраст(каждый год уровень тестостерона снижается и поэтому с возрастом нужно держать этот вопрос под контролем)
  3. Анализы:
  • Свободный тестостерон в крови методом ХМС (ближе к верхней трети референса)
  • Оценка стероидного профиля
  • ГСПГ более 110 нмоль/л говорит о дефиците свободного тестостерона
Как повысить уровень тестостерона❓
🌡Снизить пролактин, ТТГ, ГСПГ
🌡Скорректировать инсулинорезистеность, иммуносупрессию (низкий иммунитет)
🌡Давать дозированные физические нагрузки
🌡Предпочитать белково-жировую диету
🌡Стремится к полноценному оргазму
🌡Заниматься стрессопротекцией
🌡Обеспечить достаточный сон
🥬Продукты, повышающие тестостерон в крови у женщин:
🔗овощи (брокколи, капуста, салат)
🔗продукты, содержащие цинк (устрицы, мидии, говядина, баранина, шпинат)
🔗продукты, содержащие селен (рыба, морепродукты, печень, грибы и дрожжи)
🔗продукты, содержащие омега-3 (сардины, лосось, скумбрия, грецкие орехи и семена льна)
🔗продукты, содержащие правильные жиры (авокадо, икра, оливки, семена и орехи)
Переходи в описание моего канала и заглядывай в мой таплинк. Там множество всего интересного.
А также, если ты хочешь:
  • сбросить лишний вес,
-научиться питаться сбалансированно без трекеров подсчета калорий, -навести порядок в своей голове по поводу сбалансированного питания, -избавиться от акне,
-сохранить молодость и красоту,
-наладить работу организма,
то я приглашаю тебя на наш проект Тарелка Здоровья, Красоты и Молодости, который стартует 29 августа. http://school-yourhealth.ru/intensiv
Светлана Прокопьева – Автор твоего баланса