Как пользоваться ручным молокоотсосом?

Вот 10 простых шагов в использовании молокоотсоса:

1. Обязательно прочитайте инструкцию, чтобы понять, как правильно собрать и использовать ваш молокоотсос. Если у вас электрический молокоотсос, внимательно прочитайте о рекомендованных режимах при сцеживании.

2. Вымойте руки с мылом, и убедитесь, что все детали молокоотсоса предварительно простерилизованы. Стерилизовать молокоотсос можно: кипячением (кипятить не менее 5 минут), в микроволновой печи (используйте стерилизатор или специальный пакет для стерилизации), паровым стерилизатором, специальным раствором для стерилизации в холодной воде (держать в нем не менее 30 минут). Если вы используете молокоотсос постоянно, то обязательно стерилизуйте его хотя бы раз в день.

3. Найдите место, где вам никто не помешает, и где вы сможете расслабиться. Подумайте о своем ребенке, это поможет выработке гормона окситоцина, который отвечает за то, чтобы молоко хорошо вытекало. Можно смотреть на фотографии малыша.

4. Поместите воронку молокоотсоса на грудь таким образом, чтобы сосок был в центре.

5. Начните сцеживать плавно, ритмично, имитируя сосание ребенка. Может потребоваться несколько минут на стимуляцию груди, прежде чем молоко начнет вытекать. У некоторых моделей электрических молокоотсосов есть двухфазное сцеживание, которое воспроизводит естественный ритм сосания: когда быстрые сосательные движения сменяются более медленными и глубокими на «приливе».

6. Когда начнется «прилив», может понадобиться сцеживать более активно, с большей амплитудой.

7. Смена груди каждые 5 минут может сделать сцеживание более эффективным. Убедитесь, что в сумме сцеживаете каждую грудь не менее 10-15 минут.

8. Когда закончите сцеживание, уберите воронку молокоотсоса от груди. Осторожно отсоедините бутылку с молоком и закройте ее крышкой.

9. Все детали молокоотсоса, которые контактировали с молоком нужно вымыть в горячей воде с мылом.

10. Разложите вымытые детали молокоотсоса, чтобы они высохли.

Молоко для здоровых доношенных младенцев при комнатной температуре может безопасно храниться до 4 часов, в холодильнике – до 4 дней, в морозильной камере – до 6 месяцев.

Сцеживание не должно причинять боль. Если есть неприятные ощущения – попробуйте отрегулировать режим и силу воздействия. Иногда стандартная воронка молокоотсоса не подходит по размеру, тогда нужно подобрать более подходящий вариант. С этим может помочь консультант по грудному вскармливанию.

При первом использовании молокоотсоса может возникнуть ощущение, что ничего не получается. Потому что женщина напряжена и у нее пока отсутствует навык использования данного аксессуара. Поэтому желательно за 10-15 минут до первого сцеживания принять теплый душ на основание груди, выпить что-либо теплое, чтобы помочь работе протоков, сделать мягкий массаж круговыми движениями из подмышки вверх, положить на основание груди теплую салфетку или специальные разогревающие накладки на воронку молокоотсоса. Возможно, потребуется некоторое время (от одного до семи дней), чтобы освоиться с использованием молокоотсоса.

Для начала после приобретения важно внимательно прочитать инструкцию по сборке молокоотсоса и обработать предварительно все его части горячей водой или паром, а затем высушить. Использование молокоотсоса не всегда является альтернативой ручному сцеживанию, некоторые мамы предпочитают начинать или завершать процесс сцеживания руками – это допустимо. Но руки перед любой формой сцеживания должны быть тщательно вымыты.

Когда мама дает грудь малышу, то целится в верхнее небо (в сторону носика), поэтому для эффективного сцеживания желательно, чтобы молокоотсос не располагался на ареоле слишком низко. При сцеживании можно немного наклониться вперед, чтобы было удобнее, или подобрать иную комфортную для вас позу.

Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, имеет зачастую определенные суточные ритмы, поэтому больше молока в первые недели и месяцы у мамы вырабатывается в ночные и утренние часы (особенно с 2 ночи и до 8 утра), именно поэтому первое сцеживание желательно проводить в первую половину дня для закрепления навыка использования молокоотсоса.

В среднем время сцеживания молокоотсосом длится 15 минут, в норме от 5 до 25 минут. Ручной молокоотсос может иметь два режима, первый из которых является стимулирующим – имитирует быстрые сосательные движения малыша, а само сцеживание начинается на втором режиме. У электрического молокоотсоса может быть более трех режимов и маме просто стоит подобрать те, которые подходят ей лучше всего.

Подготовьте все необходимое до начала сцеживания: пеленку, воду для питья и даже перекус, мазь на основе ланолина для сосков после сцеживания, контейнеры или пакеты для хранения молока, вкладыши для второй груди или салфетки. Порой так случается, что при сцеживании одной груди из второй тоже выделяется молока – это допустимо.

Выбор того, какой молокоотсос использовать – ручной или электрический – остается за вами. Нельзя сказать, какой тип молокоотсосов лучше или хуже, все зависит от целей. Если сцеживания у вас эпизодические, то больше подойдет ручной, а если они регулярные, то электрический. Работающим мамам порой приходится использовать оба типа молокоотсосов (дома один, а на работе другой) или профессиональный клинический с двумя воронками.

Если у вас есть возможность видеть кроху или прикасаться к малышу во время сцеживания, то это замечательно, потому что происходит выработка гормона окситоцина, способствующего расслаблению протоков и лучшему оттоку молока из груди. Если вы сцеживаетесь и ребенка нет рядом, то можно использовать его фотографию или представлять его образ. В любом случае постарайтесь расслабиться и настроиться на сцеживание. Зрители или иные отвлекающие факторы могут помешать процессу, а вот полученный заранее совет консультанта по грудному вскармливанию наоборот помочь. В некоторых случаях при сцеживаниях помогает приятная музыка, расслабляющий массаж шеи и плеч, позитивный настрой на успех.

Подробнее про то, как пользоваться молокоотсосом можно прочитать в статье на сайте mothercare.ru.