Как научиться копить деньги и не тратить их?

Не совсем ясно, с какой проблемой столкнулся автор вопроса: с нехваткой мотивации или нехваткой денег. Если проблема в первом, то вам помогут:

• дневник расходов. После того как вы увидите, сколько тратите в месяц на маловажные покупки, у вас отобьется тяга к ним. Для наглядности составьте круговую диаграмму;
• установка фиксированной суммы для сбережения. Ну, или фиксированного процента, кому как удобнее. Установите для себя жесткие правила — например, от каждой зарплаты откладывать по 20%, от каждой премии — по 50%, от других доходов — 100%. Запишите эти правила. Ставьте реалистичные цели, чтобы потом не приходилось вытаскивать деньги из сбережений на еду и проезд. В этом вам как раз поможет дневник расходов.

Если же проблема в нехватке денег, то совет может быть только один — ищите другие источники дохода. Само собой, если человек пытается прожить на зарплату в 20 тысяч в Москве, не имея собственного жилья, ни о каких накоплениях не может быть и речи. Прежде чем начать откладывать, вам стоит просчитать, какова минимальная сумма ваших обязательных затрат (на еду, на коммунальные услуги, на проезд, на минимальные развлечения) и покрывает ли ваш доход хотя бы их.