Можно. И не просто можно, нужно. Сигареты яд. Да, можно поправиться. Скажу про себя, 25 лет курил, жестко, Беломор, пачку- полторы в день. Бросил в один день. Не курю уже лет пять, точно не помню, в августе. Через год набрал 10 кг, но на этом остановился.
Не могу сказать, что это чем-то напрягает меня. То, что я на 8 этаж домой поднимаюсь без остановки и одышки в свои 55, это заслуга свободы от сигареты. Последний год, когда курил на 3 этаж забирался с трудом. Так что бросайте, нормально это.
Отказ от курения пойдет на благо своему здоровью в любом возрасте. Со временем будете гордится своим поступком, да и для всей семьи по понятным причинам много пользы. Живите и радуйтесь без никотина.
Нужно! Если вам дорога жизнь! Яд который сокращает вам жизнь и обогащает негодяев! Будьте здоровы и живите богато! Алкоголь тоже вычеркните и скажите себе в 90 лет спасибо!
У меня знакомый после такого эксперимента потолстел..реально потолстел килограмм на 7! Вот такой сбой в организме произошел. вот что значит приучить свой организм к курению