Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как не бояться выходить на улицу и не бояться общества?

Я часто не хочу на прогулку, потому что на меня постоянно смотрит куча народу.
ПсихологияОбщество
contro 11
  · 193
Первый
Корреспондент радиостанции Business FM Калининград 101.8 FM, эксперт в секонд хендах и...  · 6 окт 2021
Это не что иное, как социофобия. Но, как известно, все наши страхи - это внутренние заслонки, психосоматика. И над этим можно работать. Лучше всего разобрать страх. Сядьте и задайте себе вопрос, почему вы боитесь выходить на улицу? Когда произошло это впервые, что вы почувствовали этот страх? Лучше всего в этот момент тщательно вспомнить эту первую ситуацию, посмотреть на нее со стороны. Как только вспомнили, начинаем её про себя проговаривать, и со стороны оценивать это не как страх, а как можно было избежать его. Такие подробные разборы часто дают людям понять, что их страх - это не что иное, как защитная реакция организма (мозга) на раздражитель. После подробного разбора ситуации, когда вы впервые почувствовали этот страх, внутренне скажите себе, что вы больше этого не боитесь, вы справились и люди вокруг - это не страшно, а наоборот, новые знакомства, возможности и радость общения. Уверяю вас, вы посмотрите на ситуацию иначе, и сможете справиться со страхом и спокойно выйти на улицу.
Психолог/системный коуч Мультимодальный подход в работе   · 3 окт 2021  · taplink.cc/svetlanayrazmetova
А вы уверены на 100% что они на вас смотрят? Вот прям все? Поверьте что людям нет дела до других, каждый занят собой. Даже если на вас посмотрят, как это на вас отразиться?
https://zen.yandex.ru/id/5cbf79061d497b00af3f8e40 https://vk.com/id28912895 Интересы:...  · 31 авг 2021
А зачем выходить на прогулку-то? Прогулка - это само по себе глупое мероприятие. Выходить на улицу - всякий раз - нужно за чем-то. Всё в этом мире должно быть снабжено ЦЕЛЬЮ. Не просто прогулка, а выход за пределы помещения с какой-то необходимостью:). Спортивная пробежка. Поход за продуктами. В гости. В школу. В спортивную секцию. К друзьям - в соседний двор или... Читать далее
Я не знаю какой контекст вопроса. Если это улица в зоне боевых действий, а ты не военный и у тебя нет средств самообороны, то любой будет бояться, жить всем хочется. Если это просто страх, значит выходить на улицу и найти общество. Страх преодолевается действием в его сторону.