Я посоветовала практиковать практики сновидения.У Карлоса Костанеды они описаны в его книгах.Другое дело, что готово ли сознание работать над собой и расширять свое представление о мире , космосе и о человеке.Отличить состояние человека, при нимающего систематически алкоголь или психотропные препараты несложно, Они, как правило не способны проанализировать подобные состояния.А вот людей, которым открываются способности, через сновидения, часто встречала.Таким надо расти и развиваться, в противном случае диградация приведет рано или поздно к психическим заболеваниям.Но первое, что я посоветовала бы, так поднять уровень своей энергии.Пробежки, бассейн, йога, спорт зал- выбор за вами.Энергия не должна кваситься.Качество энергии преобразить в положительную и позитивную.Посещение театра , выставки, концерта, храма, встреча с приятными друзьями, все это меняет психологическое состояние.Но самое главное , наблюдения и размышления.В моем сознании произошел прорыв, после прочтения книг Карлоса Кастонеды.Автор многое обьясныет о пограничных состоянияхв сновидениях.У вас наверняка есть способности познать не только самого себя, но и ответить себе самому на эти удивительные вопросы..Дерзайте! Сила любит сильных!