Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как высыпаться, если не имею времени на сон?

МедицинаПсихология+6
Мирон Москвитин
  · 109
Специалист широкого профиля  · 26 окт 2021
Сон должен быть! Это закон природы. Человек должен спать 7 - 8 часов в сутки. Непрерывно, не кусками. В противном случае будут проблемы со здоровьем. Сначала с психическим, потом и с физическим.
Если сейчас Вы много работаете, чтобы, например, заработать побольше, то потом Вы это заработанное потратите на восстановление здоровья. И не факт, что полностью восстановите.