Современный ритм жизни, перекусы на ходу и некачественная еда привели к тому, что многие люди начали жаловаться на метеоризм и вздутие живота. На сегодняшний день существуют разные таблетки и средства, помогающие справиться с этими проблемами.
.
Со слов специалиста, существует несколько причин повышенного газообразования в желудочно-кишечном тракте:
быстрота приема пищи;
недостаточное пережевывание;
разговоры во время еды;
употребление продуктов, во время переваривания которых выделяются газы;
острые и хронические заболевания ЖКТ.
Чтобы избавиться от метеоризма рекомендует соблюдать простые правила:
не разговаривать во время еды;
есть медленно и тщательно пережевывать пищу;
при приготовление блюд из бобовых нужно заранее замочить их в холодной воде;
капустные овощи перед шинкованием следует обдать кипятком;
не злоупотреблять жирной, жареной и острой пищей;
есть чаще, но при этом уменьшить размер порции.
Если метеоризм вызван хроническими заболеваниями, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу и пройти обследование.
Врач подчеркнула, что терпеть дискомфорт в виде вздутия живота не стоит. Быстро справиться с уже возникшей проблемой помогут такие препараты, как активированный уголь, Смекта, Гастал, Эспумизан, Боботик, Мезим и Фестал.