Что такое эффект горячего песка?

Псаммотерапия (лечение песком) - появилась очень давно, но реальное развитие эти методы получили сравнительно недавно.

В России их начинал применять ещё Николай Васильевич Парийский в конце 19-го века. Вовсю применялась в крымских здравницах в советское время вместе с бальнеотерапией

Выглядит процесс вот так:

Или вот так:

Сеанс проходит так:

Песок заранее нагревают до 45-50 °С, после чего пациент на него ложится, раздевшись до белья.

Затем его тело полностью засыпают песком. Слой составляет от 5 до 8 сантиметров. Исключения – живот и грудь покрывается песком всего на 1,5-2 сантиметра - и голова.

Если процедура проводится на открытом воздухе голову необходимо прикрыть от воздействия солнечных лучей.

Длительность процедуры - в зависимости от возраста и состояния пациента - от 15 до 30 минут.

По истечению этого времени пациент должен принять прохладный душ и 5-10 минут провести в прохладе.

В результате теплового воздействия температура тела повышается на 0,3 — 0,6 °С, пульс ускоряется на 6-12 ударов в минуту, кровяное давление поднимается на 20-30 мм ртутного столба, дыхание учащается на 3-4 вдоха в минуту.

Упрощённый сеанс псаммотерапии можно легко устроить летом на любом пляже - совершенно бесплатно. :)

С помощью псаммотерапии можно решить многие проблемы со здоровьем.

З.Ы. Ещё "эффект горячего песка" - это когда человек нервно реагирует на какую-то ситуацию - дёргается, как будто наступил босиком на горячий песок. :)