Нужно ли сильно укутываться при повышенной температуре?

Повышение температуры это нормальная естественная защитная реакция, благодаря которой ускоряются все защитные процессы, иммунитет как ьы «разгоняется». Но это происходит в достаточно узком коридоре температур (при температуре тела выше 39 градусов антитела начинают разрушться).

Именно поэтому нет смысла искусcтвенно повышать температуру, укутувшись в плед и одеяло – нужно слушать своё тело. Если вам жарко, то разденьтесь и укройтесь простыней. Если вам холодно (такое бывает при высокой температуре), то можно одеться теплее и согреть тело изнутри (например, чаем).

Более того, не забывайте, что в комнате должен быть оптимальный микроклимат: температура 20-23 градуса, влажность 40-60%