#НАЛЕГКЕ!
Как к 50 годам сбросить более 50 килограмм?
Выясняю на себе в режиме онлайн!
День за днем делюсь результатами.
Мой дневник питания.
Публикация закреплена
Sergey BentsianovПрофессиональный фотограф по направлению "Архитектура и интерьер"
ДЛЯ НАЧАЛА...
> Да….
> Ряху я себе наел… отменную
> С этим не поспоришь….
> Похоже, пришло время исправлять ситуацию!
> А что я могу сделать?
> Ничего не приходит на ум, кроме как поменять образ жизни... Читать далее
Sergey BentsianovПрофессиональный фотограф по направлению "Архитектура и интерьер"
Я пока не встречал людей "пострадавших" от желтков... Считается, что детям лучше давать перепелиные, так как куриные более аллергенные. Однако, ввиду имелись именно дети до 2-3 лет.
Sergey BentsianovПрофессиональный фотограф по направлению "Архитектура и интерьер"
ДЕНЬ 1
Привет, друзья!
Сегодня – Первый день моего марафона!
Как только проснулся, сразу на весы - 137,9 кг. (тушка – что надо!))
Это и будет являться отправной точкой!
Следовательно, до... Читать далее
Sergey BentsianovПрофессиональный фотограф по направлению "Архитектура и интерьер"
День 2
Привет, друзья!
С утра, весы показали - 136,5 кг. (-1,4 кг!))
Обольщаться не стоит, но приятно))
До достижения цели надо сбросить еще 51,6 килограмма! Минимум!
После голодного дня... Читать далее
Sergey BentsianovПрофессиональный фотограф по направлению "Архитектура и интерьер"
ДЕНЬ 0
Привет, Амигос!
Я – Сергей Бенцианов и в ближайший год, я буду ощущать на себе все «прелести» «Здорового образа жизни», то есть:
- чудо голодания,
- польза разгрузочных дней,
-... Читать далее