Да.Спорт даёт нам подтянутое многофункциональное тело и хорошее самочувствие если конечно заниматься для здоровья, я сейчас не имею ввиду спорт высших достижений.
Лишним не будет,это поможет снизить вам калорийность и у вас будет результат быстрей и более явно видно.Плюс вы сможете почувствовать на самочувствие все плюсы отказа от жирной пищи,но... Читать далее
Нужно добавить физические упражнения.Если они уже есть и вес стоит на месте.То поделайте массаж,антицелюлитный и линфодринажный. Советую ещё проанализировать своё питание,потому как все... Читать далее
у вас минимум 1500 ккал уходит на основной обмен - дыхание, кровообращение, мыслительная деятельность. 100 ккал в день - это очень мало, организм будет не только сжигать жир, но и... Читать далее
✅Эритрит - это многоатомный спирт, полиол, один из самых популярных сахарозаменителей с нулевым ГИ, часто используемый в питании при снижении веса и диабете, а также просто адептами... Читать далее
Все понимают, что сладкое не несёт ничего полезного. Да, оно повышает настроение и на этом всё. От него активизируются различные высыпания, от него у детей и взрослых пропадает аппетит... Читать далее
Топ мифов и предрассудков, которые мешают перейти на правильное питание.
Я знаю что многие из вас пробовали питаться правильно, но что-то шло не так. Какие-то причины не позволяли... Читать далее
Каждый раз когда я вижу все эти советы фитоняшек и тренеров, то понимаю, откуда у людей столько хронических проблем со здоровьем.
Все эти модные диеты , рисовые чистки, голодания и многие... Читать далее
Быстрота похудения зависит от количества потребляемых каллорий . Чтобы быстро похудеть надо исключить все запрещенные при похудении продукты. Все их знают и легко этот список найти в... Читать далее
Дие та для похудения это такая диета, которая направлена на сжигание жировой массы тела человека, и как правило она же приводит к уменьшению общей массы тела.
Цель такой диеты для... Читать далее