Холка

‼️Холка («вдовий горбик»)‼️ - это не просто некрасиво, это симптом того, что ваш организм не в порядке.

Холка уменьшает продолжительность жизни и делает жизнь некомфортной. Но избавится от неё можно, если знать причины возникновения холки и правильно с ними работать.

Сама холка представляет собой жировые отложения и другие структуры, которые организм выращивает для того, чтобы удержать голову от падения вперёд, когда нарушается мышечный баланс удерживающий голову строго вертикально. «Компьютерная шея»из этой же оперы.

Этому явлению существует три причины на уровне физиологии тела. Это те причины, которые можно убрать с помощью массажа.

✅ Слабость мышц по задней поверхности спины. Если эти мышцы находятся в тонусе, то они удерживают голову от падения вперёд, если нет, то вы понимаете, что происходит 🤔

✅ Недостаток напряжения по трапециевидной мышце. В этом случае опять таки телу трудно удержать голову от падения.

✅ Избыточное напряжение мышц по передней поверхности шеи. Т.е. если мышцы впереди шеи сильнее мышц сзади, то они тянут за собой голову вперёд.

Конечно, у каждой из этих причин есть свои причины, которые можно и нужно убирать с помощью массажа, физических упражнений и правильного дыхания.

Например, обязательно нужно поработать с диафрагмой и лимфосистемой. Также необходимо работать с руками начиная от предплечий. И само собой не обойтись без работы по длинным экстензорам спины и трапециями.

Если у вас уже есть холка или вы чувствуете, что она скоро появится (у вас напряжение в районе седьмого шейного позвонка), то не откладывайте и приходите на массаж.

Работа с холкой должна быть системной. Одним сеансом здесь не обойтись, к сожалению. Как минимум 10 сеансов на проработку причин возникновения холки потребуется. Но лучше взять себя в руки и избавится наконец-то от неё, чем страдать от головных болей, повышенного давления и прочих неприятных симптомов.

Запишитесь на массаж, сделайте качество своей жизни лучше уже сейчас!

Длительность массажа от холки - 50 минут. Пока ещё действует старая цена - 900 руб. сеанс. А при оплате сразу 9 сеансов - десятый сеанс в подарок.

Записаться можно по ссылке: https://mastersapp.ru/profile/sluckaya_yuliya1

Выбирайте: массаж от холки